Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsu biezputra, rīsi, piens, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 63,58 kcal 266,19 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,61 g | 17 % |
| Ogļhidrāts | 8,49 g | 60 % |
| Proteīns | 3,44 g | 23 % |
| Cukurs | 5,08 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,11 g | |
| Sāls | 630,98 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,38 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,75 mg |
| ciete, kopējais | 3,41 g |
| cinks | 0,49 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 5,08 g |
| d vitamīns | 1,06 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,11 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,03 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 266,19 kJ |
| folāta, kopējais | 3,77 ug |
| fosfors | 100,30 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 6,75 mg |
| jodīds (jods) | 27,97 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,36 ug |
| kalcijs | 127,65 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 9,20 ug |
| kālijs | 164,32 mg |
| laktoze | 5,06 g |
| magnijs | 13,32 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,17 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,81 mg |
| nātrijs | 247,64 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,21 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 3,44 g |
| riboflavīna | 0,16 mg |
| saharoze | 0,01 g |
| selēns, kopējais | 3,58 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,78 mg |
| sāls | 630,98 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 27,49 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 5,63 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,01 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopējais | 1,56 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,39 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,11 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 1,61 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 50,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,10 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,10 g |