Zemāk ir sastāvs pārtikas (Rīsi saldējums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 210,09 kcal 879,75 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 8,00 g | 35 % |
| Ogļhidrāts | 33,45 g | 65 % |
| Proteīns | 0,77 g | 0 % |
| Cukurs | 23,39 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,77 g | |
| Sāls | 238,75 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 9,97 g |
| cinks | 0,16 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 23,39 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,16 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,86 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 879,75 kJ |
| folāta, kopējais | 2,58 ug |
| fosfors | 14,30 mg |
| fruktoze | 3,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 8,66 g |
| holesterīna (gc) | 0,30 mg |
| jodīds (jods) | 1,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,84 ug |
| kalcijs | 3,55 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 17,68 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 4,60 mg |
| maltoze | 0,20 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,17 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,35 mg |
| nātrijs | 93,70 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 33,45 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,02 g |
| proteīns, kopējais | 0,77 g |
| riboflavīna | 0,00 mg |
| saharoze | 11,53 g |
| selēns, kopējais | 1,91 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 34,21 mg |
| sāls | 238,75 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1998,72 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 179,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,18 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,00 g |
| taukskābes, kopējais | 7,71 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,63 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,77 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,19 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,12 g |
| tauku, kopējā | 8,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,01 mg |
| triptofāns | 10,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,01 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,28 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,26 g |