Meklēšana pārtikas nosaukums:

Riekstu, zemesriekstu, sāls - kalorijas

g

100 g satur 551,86 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Riekstu, zemesriekstu, sāls - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija2309,98 kJ
551,86 kcal
Tauki43,00 g
Ogļhidrāts12,69 g
Proteīns25,60 g
Cukurs6,69 g
Piesātinātie tauki6,56 g
Sāls1974,62 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,16 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais6,00 g
cinks0,00 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais6,69 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais2,10 mg
e vitamīns alphatocopherol10,62 mg
enerģija, ko aprēķina2309,98 kJ
folāta, kopējais52,00 ug
fosfors401,00 mg
fruktoze0,00 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)0,00 ug
k vitamīna, kopējais0,39 ug
kalcijs74,30 mg
karotenoīdi, kopējais15,40 ug
kālijs674,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs180,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)12,20 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais16,38 mg
nātrijs774,97 mg
ogļhidrātu, pieejams12,69 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,39 g
proteīns, kopējais25,60 g
riboflavīna0,13 mg
saharoze6,01 g
selēns, kopējais2,92 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais117,60 mg
sāls1974,62 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)11344,01 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)21,34 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto11,34 g
taukskābes, kopējais34,97 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis17,04 g
taukskābes, kopējais piesātināta6,56 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto11,37 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā43,00 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,32 mg
triptofāns250,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,76 mg
šķiedra, kopējais8,50 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu7,47 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu