Meklēšana pārtikas nosaukums:

Riekstu, Brazīlijas rieksti - kalorijas

g

100 g satur 670,41 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Riekstu, Brazīlijas rieksti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija2805,21 kJ
670,41 kcal
Tauki66,43 g
Ogļhidrāts2,58 g
Proteīns14,32 g
Cukurs2,33 g
Piesātinātie tauki15,14 g
Sāls7,64 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,00 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,70 mg
ciete, kopējais0,25 g
cinks4,06 mg
cukuri, kopējais2,33 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais2,43 mg
e vitamīns alphatocopherol0,90 mg
enerģija, ko aprēķina2805,21 kJ
folāta, kopējais22,00 ug
fosfors725,00 mg
fruktoze0,00 g
glikoze0,00 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)20,00 ug
k vitamīna, kopējais0,00 ug
kalcijs160,00 mg
karotenoīdi, kopējais0,00 ug
kālijs659,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs376,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,30 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,30 mg
nātrijs3,00 mg
ogļhidrātu, pieejams2,58 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs1,30 g
proteīns, kopējais14,32 g
riboflavīna0,04 mg
saharoze2,33 g
selēns, kopējais1917,00 ug
spirts0,00 g
sāls7,64 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)7782,00 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)17,00 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,02 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto7,78 g
taukskābes, kopējais60,26 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis24,55 g
taukskābes, kopējais piesātināta15,14 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto20,58 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā66,43 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,62 mg
triptofāns3,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,10 mg
šķiedra, kopējais7,50 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,40 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu