Zemāk ir sastāvs pārtikas (Repši, konservi tomātu mērcē - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 172,56 kcal 722,69 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,35 g | 59 % |
| Ogļhidrāts | 1,62 g | 2 % |
| Proteīns | 16,18 g | 38 % |
| Cukurs | 1,62 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,27 g | |
| Sāls | 1525,10 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 81,60 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,72 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,49 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 3,42 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,62 g |
| d vitamīns | 8,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 3,14 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 722,69 kJ |
| folāta, kopējais | 12,75 ug |
| fosfors | 252,80 mg |
| fruktoze | 0,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 63,98 mg |
| jodīds (jods) | 60,28 ug |
| k vitamīna, kopējais | 11,42 ug |
| kalcijs | 168,91 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 351,40 ug |
| kālijs | 291,38 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 22,40 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,49 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 7,09 mg |
| nātrijs | 598,55 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,62 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,01 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,01 g |
| proteīns, kopējais | 16,18 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 1,50 g |
| selēns, kopējais | 18,95 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 49,52 mg |
| sāls | 1525,10 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2066,69 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 878,56 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 247,97 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 258,23 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 1,62 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,21 g |
| taukskābes, kopējais | 10,18 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,98 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,27 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,84 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 11,35 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 215,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,02 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,01 g |