Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ravioli ar malto gaļu pildījumu, vārīti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 224,90 kcal 941,37 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,00 g | 37 % |
| Ogļhidrāts | 26,55 g | 48 % |
| Proteīns | 8,40 g | 15 % |
| Cukurs | 1,58 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,84 g | |
| Sāls | 1057,16 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 74,55 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,24 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,23 mg |
| ciete, kopējais | 24,97 g |
| cinks | 1,21 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,58 g |
| d vitamīns | 0,23 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,70 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,90 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 941,37 kJ |
| folāta, kopējais | 8,30 ug |
| fosfors | 82,00 mg |
| fruktoze | 0,37 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,35 g |
| holesterīna (gc) | 15,18 mg |
| jodīds (jods) | 30,10 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,47 ug |
| kalcijs | 18,50 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1508,50 ug |
| kālijs | 188,62 mg |
| laktoze | 0,01 g |
| magnijs | 16,99 mg |
| maltoze | 0,31 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,64 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,07 mg |
| nātrijs | 414,90 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 26,55 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,05 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,48 g |
| proteīns, kopējais | 8,40 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 0,54 g |
| selēns, kopējais | 8,18 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 35,64 mg |
| sāls | 1057,16 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1172,11 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 296,78 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,30 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,19 g |
| taukskābes, kopējais | 8,40 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,95 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,84 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,52 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 9,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 101,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,72 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,18 g |