Zemāk ir sastāvs pārtikas (Quorn bolognese - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 65,49 kcal 274,99 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 2,35 g | 33 % |
Ogļhidrāts | 5,21 g | 37 % |
Proteīns | 4,36 g | 30 % |
Cukurs | 3,81 g | |
Piesātinātie tauki | 0,28 g | |
Sāls | 830,26 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 76,62 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,07 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 8,46 mg |
ciete, kopējais | 1,40 g |
cinks | 2,36 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 3,81 g |
d vitamīns | 0,00 ug |
dzelzs, kopējais | 0,37 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,68 mg |
enerģija, ko aprēķina | 274,99 kJ |
folāta, kopējais | 13,22 ug |
fosfors | 78,30 mg |
fruktoze | 1,21 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,91 g |
holesterīna (gc) | 0,41 mg |
jodīds (jods) | 14,60 ug |
k vitamīna, kopējais | 8,78 ug |
kalcijs | 21,90 mg |
karotenoīdi, kopējais | 5529,90 ug |
kālijs | 237,91 mg |
laktoze | 0,00 g |
magnijs | 17,69 mg |
maltoze | 0,00 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,57 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,15 mg |
nātrijs | 325,85 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 5,21 g |
organiskās skābes, kopējais | 0,22 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,29 g |
proteīns, kopējais | 4,36 g |
riboflavīna | 0,10 mg |
saharoze | 0,61 g |
selēns, kopējais | 0,33 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 15,57 mg |
sāls | 830,26 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 680,21 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 239,07 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,24 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,68 g |
taukskābes, kopējais | 2,10 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,90 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 0,28 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,92 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
tauku, kopējā | 2,35 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,29 mg |
triptofāns | 8,20 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
šķiedra, kopējais | 2,82 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,45 g |