Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pupiņu zupa, tomātu - kalorijas

g

100 g satur 49,00 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pupiņu zupa, tomātu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija205,93 kJ
49,00 kcal
Tauki1,05 g
Ogļhidrāts6,54 g
Proteīns2,12 g
Cukurs3,79 g
Piesātinātie tauki0,15 g
Sāls724,19 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti14,65 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)6,61 mg
ciete, kopējais2,75 g
cinks0,26 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais3,79 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais0,59 mg
e vitamīns alphatocopherol0,45 mg
enerģija, ko aprēķina205,93 kJ
folāta, kopējais31,01 ug
fosfors42,90 mg
fruktoze1,03 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,75 g
holesterīna (gc)0,32 mg
jodīds (jods)6,98 ug
k vitamīna, kopējais6,31 ug
kalcijs19,25 mg
karotenoīdi, kopējais4383,90 ug
kālijs193,96 mg
laktoze0,00 g
magnijs13,86 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,50 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais0,67 mg
nātrijs284,22 mg
ogļhidrātu, pieejams6,54 g
organiskās skābes, kopējais0,17 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,42 g
proteīns, kopējais2,12 g
riboflavīna0,03 mg
saharoze1,20 g
selēns, kopējais0,43 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais12,36 mg
sāls724,19 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)230,41 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)99,50 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,10 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,23 g
taukskābes, kopējais0,94 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,44 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,15 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,33 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā1,05 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,05 mg
triptofāns15,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,08 mg
šķiedra, kopējais2,25 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu0,63 g
Pārtikas avots ir Fineli datu bāze Somijas institūta Veselības un labklājības. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Arkikoodi
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu