Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pupiņu sautējumu, ūdens, žāvētas pupas - kalorijas

g

100 g satur 201,72 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pupiņu sautējumu, ūdens, žāvētas pupas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija844,68 kJ
201,72 kcal
Tauki3,91 g
Ogļhidrāts24,91 g
Proteīns11,24 g
Cukurs4,93 g
Piesātinātie tauki0,71 g
Sāls374,79 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti18,83 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais19,98 g
cinks0,02 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais4,93 g
d vitamīns0,15 ug
dzelzs, kopējais2,62 mg
e vitamīns alphatocopherol0,73 mg
enerģija, ko aprēķina844,68 kJ
folāta, kopējais152,27 ug
fosfors211,90 mg
fruktoze0,40 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,64 g
holesterīna (gc)1,42 mg
jodīds (jods)9,33 ug
k vitamīna, kopējais9,70 ug
kalcijs71,88 mg
karotenoīdi, kopējais92,00 ug
kālijs637,14 mg
laktoze0,01 g
magnijs78,47 mg
maltoze0,02 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,01 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,43 mg
nātrijs147,09 mg
ogļhidrātu, pieejams24,91 g
organiskās skābes, kopējais0,00 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs4,01 g
proteīns, kopējais11,24 g
riboflavīna0,08 mg
saharoze3,86 g
selēns, kopējais10,80 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais117,05 mg
sāls374,79 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)784,79 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)531,47 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,53 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,79 g
taukskābes, kopējais3,63 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis1,56 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,71 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto1,33 g
taukskābes, kopējais trans0,02 g
tauku, kopējā3,91 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,20 mg
triptofāns121,60 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,23 mg
šķiedra, kopējais10,72 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu6,71 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu