Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, šokolādes uzpūtenis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 287,52 kcal 1203,19 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 24,58 g | 77 % |
| Ogļhidrāts | 11,22 g | 16 % |
| Proteīns | 5,44 g | 7 % |
| Cukurs | 10,44 g | |
| Piesātinātie tauki | 15,53 g | |
| Sāls | 122,39 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 202,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,33 mg |
| ciete, kopējais | 0,78 g |
| cinks | 0,77 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,44 g |
| d vitamīns | 0,34 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,74 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,62 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1203,19 kJ |
| folāta, kopējais | 11,46 ug |
| fosfors | 116,90 mg |
| fruktoze | 0,28 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,33 g |
| holesterīna (gc) | 74,76 mg |
| jodīds (jods) | 15,82 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,83 ug |
| kalcijs | 93,12 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 149,70 ug |
| kālijs | 241,42 mg |
| laktoze | 2,47 g |
| magnijs | 30,64 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,29 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,30 mg |
| nātrijs | 48,04 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 11,22 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,12 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,22 g |
| proteīns, kopējais | 5,44 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 7,32 g |
| selēns, kopējais | 4,67 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 16,99 mg |
| sāls | 122,39 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 488,48 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 88,29 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 11,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopējais | 23,00 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 6,19 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 15,53 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,73 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,54 g |
| tauku, kopējā | 24,58 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 60,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,11 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,89 g |