Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, šokolādes pudiņš, piens, želatīns, mājās gatavotu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 95,12 kcal 398,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,07 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 10,96 g | 46 % |
| Proteīns | 5,45 g | 23 % |
| Cukurs | 10,78 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,48 g | |
| Sāls | 139,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 45,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,66 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,66 mg |
| ciete, kopējais | 0,17 g |
| cinks | 0,69 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,78 g |
| d vitamīns | 1,24 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,47 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,30 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 398,51 kJ |
| folāta, kopējais | 11,60 ug |
| fosfors | 123,80 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,04 g |
| holesterīna (gc) | 58,05 mg |
| jodīds (jods) | 19,21 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,49 ug |
| kalcijs | 120,55 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 110,40 ug |
| kālijs | 212,37 mg |
| laktoze | 4,43 g |
| magnijs | 20,25 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,11 mg |
| nātrijs | 54,71 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 10,96 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,18 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,12 g |
| proteīns, kopējais | 5,45 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 6,31 g |
| selēns, kopējais | 7,37 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 1,63 mg |
| sāls | 139,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 166,61 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 14,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 15,47 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,19 g |
| taukskābes, kopējais | 2,67 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,94 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,48 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,23 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 3,07 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 74,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,48 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,36 g |