Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, piena šokolādes pudiņš, rūpniecības, vidējais - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 124,04 kcal 519,02 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,21 g | 23 % |
| Ogļhidrāts | 19,17 g | 64 % |
| Proteīns | 4,02 g | 13 % |
| Cukurs | 14,67 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,60 g | |
| Sāls | 109,29 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,33 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,98 mg |
| ciete, kopējais | 4,50 g |
| cinks | 0,51 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 14,67 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,25 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,44 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 519,02 kJ |
| folāta, kopējais | 4,53 ug |
| fosfors | 95,40 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,51 g |
| holesterīna (gc) | 1,19 mg |
| jodīds (jods) | 16,61 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,60 ug |
| kalcijs | 115,93 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 4,00 ug |
| kālijs | 201,97 mg |
| laktoze | 4,51 g |
| magnijs | 19,59 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,90 mg |
| nātrijs | 42,89 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 19,17 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,15 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,12 g |
| proteīns, kopējais | 4,02 g |
| riboflavīna | 0,18 mg |
| saharoze | 8,66 g |
| selēns, kopējais | 2,43 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 18,80 mg |
| sāls | 109,29 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 524,90 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 248,51 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,25 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopējais | 2,94 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,56 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,60 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,21 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 46,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,48 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,36 g |