Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš, mannas putra ar ogām, risifrutti mannu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 141,97 kcal 594,12 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 6,45 g | 42 % |
| Ogļhidrāts | 17,93 g | 52 % |
| Proteīns | 2,64 g | 6 % |
| Cukurs | 14,40 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,29 g | |
| Sāls | 569,77 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 58,00 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,28 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,44 mg |
| ciete, kopējais | 3,53 g |
| cinks | 0,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 14,40 g |
| d vitamīns | 0,06 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,15 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,20 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 594,12 kJ |
| folāta, kopējais | 6,51 ug |
| fosfors | 71,60 mg |
| fruktoze | 0,20 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,19 g |
| holesterīna (gc) | 14,99 mg |
| jodīds (jods) | 13,82 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,56 ug |
| kalcijs | 89,76 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 43,20 ug |
| kālijs | 128,45 mg |
| laktoze | 3,46 g |
| magnijs | 10,50 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,76 mg |
| nātrijs | 223,61 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 17,93 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,23 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,10 g |
| proteīns, kopējais | 2,64 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 10,55 g |
| selēns, kopējais | 2,35 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,04 mg |
| sāls | 569,77 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 105,57 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 29,25 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,12 g |
| taukskābes, kopējais | 6,11 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,47 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,29 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,18 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,17 g |
| tauku, kopējā | 6,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 36,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,35 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |