Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pudiņš ar vaniļas mērci un ogām, rūpniecības - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 61,90 kcal 259,37 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,65 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 9,49 g | 73 % |
| Proteīns | 1,17 g | 8 % |
| Cukurs | 8,10 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,96 g | |
| Sāls | 328,95 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 13,28 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 15,74 mg |
| ciete, kopējais | 1,39 g |
| cinks | 0,23 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 8,10 g |
| d vitamīns | 0,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,34 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,44 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 259,37 kJ |
| folāta, kopējais | 8,22 ug |
| fosfors | 40,00 mg |
| fruktoze | 5,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,09 g |
| holesterīna (gc) | 3,09 mg |
| jodīds (jods) | 5,73 ug |
| k vitamīna, kopējais | 4,43 ug |
| kalcijs | 48,54 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 61,60 ug |
| kālijs | 127,25 mg |
| laktoze | 1,39 g |
| magnijs | 10,15 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,19 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 0,45 mg |
| nātrijs | 129,10 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 9,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,58 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,39 g |
| proteīns, kopējais | 1,17 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,55 g |
| selēns, kopējais | 0,85 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 6,31 mg |
| sāls | 328,95 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 44,24 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 30,24 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopējais | 1,42 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,04 g |
| tauku, kopējā | 1,65 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,02 mg |
| triptofāns | 16,10 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,23 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,84 g |