Zemāk ir sastāvs pārtikas (Popkorns, mikroviļņu popkorns - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 486,14 kcal 2034,40 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 27,00 g | 52 % |
| Ogļhidrāts | 47,20 g | 40 % |
| Proteīns | 9,00 g | 8 % |
| Cukurs | 0,79 g | |
| Piesātinātie tauki | 12,15 g | |
| Sāls | 1481,12 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 15,95 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 42,70 g |
| cinks | 1,10 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,79 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,19 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,35 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2034,40 kJ |
| folāta, kopējais | 15,70 ug |
| fosfors | 200,00 mg |
| fruktoze | 0,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,39 g |
| holesterīna (gc) | 0,70 mg |
| jodīds (jods) | 41,42 ug |
| k vitamīna, kopējais | 22,66 ug |
| kalcijs | 2,56 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1633,20 ug |
| kālijs | 212,51 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 57,02 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,26 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,37 mg |
| nātrijs | 581,28 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 47,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,63 g |
| proteīns, kopējais | 9,00 g |
| riboflavīna | 0,22 mg |
| saharoze | 0,31 g |
| selēns, kopējais | 1,58 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 161,52 mg |
| sāls | 1481,12 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 3500,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 70,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 3,50 g |
| taukskābes, kopējais | 24,08 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 8,24 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 12,15 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,57 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,12 g |
| tauku, kopējā | 27,00 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,42 mg |
| triptofāns | 66,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,00 mg |
| šķiedra, kopējais | 10,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 6,59 g |