Zemāk ir sastāvs pārtikas (Piltuve gaileņu zupa, krēms - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
Enerģija | 97,75 kcal 409,94 kJ | % no enerģijas |
Tauki | 8,12 g | 86 % |
Ogļhidrāts | 2,84 g | 10 % |
Proteīns | 1,99 g | 5 % |
Cukurs | 1,53 g | |
Piesātinātie tauki | 3,85 g | |
Sāls | 787,07 mg |
Visi uztura faktori | Summa |
---|---|
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 95,78 ug |
b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,07 ug |
c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,30 mg |
ciete, kopējais | 1,31 g |
cinks | 0,48 mg |
cukura spirti | 0,00 g |
cukuri, kopējais | 1,53 g |
d vitamīns | 7,13 ug |
dzelzs, kopējais | 0,48 mg |
e vitamīns alphatocopherol | 0,58 mg |
enerģija, ko aprēķina | 409,94 kJ |
folāta, kopējais | 7,89 ug |
fosfors | 55,10 mg |
fruktoze | 0,13 g |
galaktozes | 0,00 g |
glikoze | 0,13 g |
holesterīna (gc) | 12,14 mg |
jodīds (jods) | 12,84 ug |
k vitamīna, kopējais | 3,86 ug |
kalcijs | 33,24 mg |
karotenoīdi, kopējais | 639,30 ug |
kālijs | 259,91 mg |
laktoze | 1,06 g |
magnijs | 9,19 mg |
maltoze | 0,04 g |
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,86 mg |
niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,74 mg |
nātrijs | 308,90 mg |
ogļhidrātu, pieejams | 2,84 g |
organiskās skābes, kopējais | 1,09 g |
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,04 g |
proteīns, kopējais | 1,99 g |
riboflavīna | 0,14 mg |
saharoze | 0,13 g |
selēns, kopējais | 9,04 ug |
spirts | 0,00 g |
steroli, kopējais | 13,91 mg |
sāls | 787,07 mg |
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 670,10 mg |
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 209,50 mg |
taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,21 g |
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,69 g |
taukskābes, kopējais | 7,39 g |
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 2,42 g |
taukskābes, kopējais piesātināta | 3,85 g |
taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,93 g |
taukskābes, kopējais trans | 0,16 g |
tauku, kopējā | 8,12 g |
tiamīna (b1 vitamīns) | 0,05 mg |
triptofāns | 12,60 mg |
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,04 mg |
šķiedra, kopējais | 1,64 g |
šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,09 g |