Meklēšana pārtikas nosaukums:

Pesto mērce, garšaugu mērci - kalorijas

g

100 g satur 472,28 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pesto mērce, garšaugu mērci - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1976,33 kJ
472,28 kcal
Tauki48,51 g
Ogļhidrāts1,39 g
Proteīns7,98 g
Cukurs0,69 g
Piesātinātie tauki5,60 g
Sāls602,96 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti119,25 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,34 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)24,04 mg
ciete, kopējais0,70 g
cinks1,41 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,69 g
d vitamīns0,04 ug
dzelzs, kopējais2,06 mg
e vitamīns alphatocopherol7,89 mg
enerģija, ko aprēķina1976,33 kJ
folāta, kopējais42,95 ug
fosfors187,20 mg
fruktoze0,09 g
galaktozes0,05 g
glikoze0,10 g
holesterīna (gc)10,26 mg
jodīds (jods)14,73 ug
k vitamīna, kopējais142,72 ug
kalcijs261,45 mg
karotenoīdi, kopējais3081,60 ug
kālijs283,42 mg
laktoze0,04 g
magnijs41,73 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,60 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais2,49 mg
nātrijs236,64 mg
ogļhidrātu, pieejams1,39 g
organiskās skābes, kopējais0,29 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,12 g
proteīns, kopējais7,98 g
riboflavīna0,17 mg
saharoze0,42 g
selēns, kopējais7,34 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais229,56 mg
sāls602,96 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)15134,83 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)4868,63 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto4,87 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto15,14 g
taukskābes, kopējais46,67 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis20,92 g
taukskābes, kopējais piesātināta5,60 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto20,04 g
taukskābes, kopējais trans0,11 g
tauku, kopējā48,51 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,12 mg
triptofāns113,30 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,21 mg
šķiedra, kopējais2,31 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,12 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu