Zemāk ir sastāvs pārtikas (Peasoup ar vidēju tauku liellopu gaļu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 81,98 kcal 343,39 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,25 g | 27 % |
| Ogļhidrāts | 5,48 g | 30 % |
| Proteīns | 7,78 g | 42 % |
| Cukurs | 0,56 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,00 g | |
| Sāls | 666,21 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 22,31 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,21 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 4,92 g |
| cinks | 1,34 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,56 g |
| d vitamīns | 0,05 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,45 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,12 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 343,39 kJ |
| folāta, kopējais | 5,80 ug |
| fosfors | 105,40 mg |
| fruktoze | 0,01 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,01 g |
| holesterīna (gc) | 11,78 mg |
| jodīds (jods) | 19,71 ug |
| k vitamīna, kopējais | 20,41 ug |
| kalcijs | 18,62 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 1530,00 ug |
| kālijs | 242,46 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 26,28 mg |
| maltoze | 0,06 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,72 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,07 mg |
| nātrijs | 261,46 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 5,48 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,20 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,14 g |
| proteīns, kopējais | 7,78 g |
| riboflavīna | 0,04 mg |
| saharoze | 0,47 g |
| selēns, kopējais | 3,91 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 21,44 mg |
| sāls | 666,21 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 139,67 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 27,39 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,15 g |
| taukskābes, kopējais | 1,95 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,00 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,19 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 2,25 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 88,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,04 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,02 g |