Zemāk ir sastāvs pārtikas (Paprika, cepti - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 108,03 kcal 452,56 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,14 g | 80 % |
| Ogļhidrāts | 4,77 g | 16 % |
| Proteīns | 1,00 g | 4 % |
| Cukurs | 4,77 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,61 g | |
| Sāls | 1054,77 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 232,62 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 137,13 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 0,11 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 4,77 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,66 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 4,23 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 452,56 kJ |
| folāta, kopējais | 44,41 ug |
| fosfors | 34,50 mg |
| fruktoze | 2,23 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 2,44 g |
| holesterīna (gc) | 0,38 mg |
| jodīds (jods) | 27,56 ug |
| k vitamīna, kopējais | 16,61 ug |
| kalcijs | 12,59 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 6568,50 ug |
| kālijs | 309,54 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 15,40 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,38 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,43 mg |
| nātrijs | 413,96 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,77 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,95 g |
| proteīns, kopējais | 1,00 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 0,11 g |
| selēns, kopējais | 0,22 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 77,01 mg |
| sāls | 1054,77 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2230,59 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 867,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,87 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,23 g |
| taukskābes, kopējais | 8,66 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,95 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,61 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,10 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 9,14 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 12,70 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,48 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,01 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,06 g |