Zemāk ir sastāvs pārtikas (Pamata salds mīklu pīrāgiem, protams lipekļa, piena-free - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 293,98 kcal 1230,46 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 9,54 g | 29 % |
| Ogļhidrāts | 46,09 g | 66 % |
| Proteīns | 3,41 g | 4 % |
| Cukurs | 7,91 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,74 g | |
| Sāls | 430,98 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,35 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,06 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 38,02 g |
| cinks | 0,54 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 7,91 g |
| d vitamīns | 0,07 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,89 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,07 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1230,46 kJ |
| folāta, kopējais | 38,83 ug |
| fosfors | 79,10 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,13 g |
| holesterīna (gc) | 11,17 mg |
| jodīds (jods) | 17,41 ug |
| k vitamīna, kopējais | 12,13 ug |
| kalcijs | 9,96 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 339,20 ug |
| kālijs | 96,61 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 27,85 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,68 mg |
| nātrijs | 169,15 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,09 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 2,30 g |
| proteīns, kopējais | 3,41 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 7,41 g |
| selēns, kopējais | 4,97 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 59,56 mg |
| sāls | 430,98 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2453,84 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 849,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 3,20 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,46 g |
| taukskābes, kopējais | 9,23 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,74 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,32 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 9,54 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 26,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,18 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,48 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,82 g |