Zemāk ir sastāvs pārtikas (Olu pulveris, pārtikas rūpniecībai - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 536,57 kcal 2245,40 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 36,96 g | 61 % |
| Ogļhidrāts | 1,20 g | 1 % |
| Proteīns | 50,44 g | 38 % |
| Cukurs | 1,20 g | |
| Piesātinātie tauki | 9,64 g | |
| Sāls | 1125,40 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 1052,60 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 10,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 0,00 g |
| cinks | 5,60 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,20 g |
| d vitamīns | 8,80 ug |
| dzelzs, kopējais | 6,80 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 7,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 2245,40 kJ |
| folāta, kopējais | 233,25 ug |
| fosfors | 840,00 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,20 g |
| holesterīna (gc) | 1440,00 mg |
| jodīds (jods) | 169,20 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,20 ug |
| kalcijs | 228,00 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 2810,80 ug |
| kālijs | 520,00 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 52,00 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,32 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 14,35 mg |
| nātrijs | 441,68 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 1,20 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 50,44 g |
| riboflavīna | 1,50 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 132,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 1125,40 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 3825,26 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 264,95 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 427,05 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,69 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 4,45 g |
| taukskābes, kopējais | 29,49 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 14,34 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 9,64 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 5,20 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,05 g |
| tauku, kopējā | 36,96 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,46 mg |
| triptofāns | 840,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,54 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,00 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |