Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu un rabarberu pīrāgs, soft - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 251,43 kcal 1052,25 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,08 g | 41 % |
| Ogļhidrāts | 32,00 g | 53 % |
| Proteīns | 4,61 g | 7 % |
| Cukurs | 18,69 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,13 g | |
| Sāls | 55,18 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 37,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,35 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,36 mg |
| ciete, kopējais | 13,31 g |
| cinks | 0,50 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 18,69 g |
| d vitamīns | 0,44 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,63 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,62 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1052,25 kJ |
| folāta, kopējais | 15,93 ug |
| fosfors | 75,30 mg |
| fruktoze | 0,63 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,66 g |
| holesterīna (gc) | 53,82 mg |
| jodīds (jods) | 10,84 ug |
| k vitamīna, kopējais | 15,28 ug |
| kalcijs | 48,48 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 176,70 ug |
| kālijs | 169,00 mg |
| laktoze | 0,59 g |
| magnijs | 13,72 mg |
| maltoze | 0,16 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,32 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,26 mg |
| nātrijs | 21,66 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 32,00 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,59 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,49 g |
| proteīns, kopējais | 4,61 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 16,66 g |
| selēns, kopējais | 7,12 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 71,71 mg |
| sāls | 55,18 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2535,49 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 902,52 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 15,61 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,92 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,56 g |
| taukskābes, kopējais | 10,34 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,72 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,13 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,48 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 11,08 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 63,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,54 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,04 g |