Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, pamata salda mīkla, protams, bez lipekļa, satur pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 221,08 kcal 925,72 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,25 g | 22 % |
| Ogļhidrāts | 37,44 g | 72 % |
| Proteīns | 3,20 g | 6 % |
| Cukurs | 13,18 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,03 g | |
| Sāls | 349,80 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 24,27 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,12 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 10,67 mg |
| ciete, kopējais | 23,93 g |
| cinks | 0,54 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 13,18 g |
| d vitamīns | 0,60 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,89 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,92 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 925,72 kJ |
| folāta, kopējais | 33,28 ug |
| fosfors | 82,60 mg |
| fruktoze | 1,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 1,14 g |
| holesterīna (gc) | 13,34 mg |
| jodīds (jods) | 14,80 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,30 ug |
| kalcijs | 42,49 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 281,40 ug |
| kālijs | 171,93 mg |
| laktoze | 0,97 g |
| magnijs | 25,96 mg |
| maltoze | 0,01 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,08 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,45 mg |
| nātrijs | 137,29 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 37,44 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,55 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,82 g |
| proteīns, kopējais | 3,20 g |
| riboflavīna | 0,11 mg |
| saharoze | 9,76 g |
| selēns, kopējais | 3,91 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 23,80 mg |
| sāls | 349,80 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 658,13 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 212,93 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 2,57 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,22 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 4,87 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,86 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,03 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,90 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,08 g |
| tauku, kopējā | 5,25 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 30,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,15 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,19 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,60 g |