Meklēšana pārtikas nosaukums:

Ogu pīrāgs, dubultā garoza - kalorijas

g

100 g satur 363,53 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, dubultā garoza - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1521,78 kJ
363,53 kcal
Tauki17,52 g
Ogļhidrāts44,76 g
Proteīns5,40 g
Cukurs20,10 g
Piesātinātie tauki3,39 g
Sāls366,65 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti86,28 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,21 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)7,36 mg
ciete, kopējais24,66 g
cinks0,51 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais20,10 g
d vitamīns0,99 ug
dzelzs, kopējais0,72 mg
e vitamīns alphatocopherol3,42 mg
enerģija, ko aprēķina1521,78 kJ
folāta, kopējais15,08 ug
fosfors137,70 mg
fruktoze0,76 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,79 g
holesterīna (gc)42,76 mg
jodīds (jods)9,18 ug
k vitamīna, kopējais19,83 ug
kalcijs111,27 mg
karotenoīdi, kopējais125,60 ug
kālijs124,02 mg
laktoze0,04 g
magnijs15,78 mg
maltoze0,30 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)0,42 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais1,39 mg
nātrijs143,90 mg
ogļhidrātu, pieejams44,76 g
organiskās skābes, kopējais0,36 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs0,56 g
proteīns, kopējais5,40 g
riboflavīna0,07 mg
saharoze18,22 g
selēns, kopējais6,73 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais96,12 mg
sāls366,65 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)3489,44 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)1236,08 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)10,53 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto1,25 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto3,51 g
taukskābes, kopējais16,51 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis8,09 g
taukskābes, kopējais piesātināta3,39 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto4,80 g
taukskābes, kopējais trans0,09 g
tauku, kopējā17,52 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,04 mg
triptofāns66,70 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,06 mg
šķiedra, kopējais2,01 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu1,44 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu