Zemāk ir sastāvs pārtikas (Ogu pīrāgs, bez sēra savienojumiem ar fruktozi, soft - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 244,74 kcal 1024,99 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,27 g | 38 % |
| Ogļhidrāts | 31,31 g | 53 % |
| Proteīns | 5,43 g | 9 % |
| Cukurs | 10,92 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,11 g | |
| Sāls | 54,31 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 26,72 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,29 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 5,62 mg |
| ciete, kopējais | 20,38 g |
| cinks | 0,54 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 10,92 g |
| d vitamīns | 0,46 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,60 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 2,39 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1024,99 kJ |
| folāta, kopējais | 14,05 ug |
| fosfors | 85,70 mg |
| fruktoze | 7,99 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,57 g |
| holesterīna (gc) | 36,50 mg |
| jodīds (jods) | 10,96 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,07 ug |
| kalcijs | 58,52 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 129,50 ug |
| kālijs | 177,48 mg |
| laktoze | 1,19 g |
| magnijs | 16,46 mg |
| maltoze | 0,25 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,40 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,43 mg |
| nātrijs | 21,32 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 31,31 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,52 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,53 g |
| proteīns, kopējais | 5,43 g |
| riboflavīna | 0,10 mg |
| saharoze | 0,92 g |
| selēns, kopējais | 6,73 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 71,24 mg |
| sāls | 54,31 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2383,12 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 837,51 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 10,25 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,85 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,40 g |
| taukskābes, kopējais | 9,60 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,22 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,11 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 3,25 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 10,27 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 70,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,07 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,74 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,21 g |