Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, vaaleavaalea, katri antell - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 304,97 kcal 1276,73 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,91 g | 16 % |
| Ogļhidrāts | 50,91 g | 72 % |
| Proteīns | 8,64 g | 12 % |
| Cukurs | 2,08 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,04 g | |
| Sāls | 945,46 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,86 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,38 mg |
| ciete, kopējais | 48,33 g |
| cinks | 1,32 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,08 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,74 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,47 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1276,73 kJ |
| folāta, kopējais | 37,84 ug |
| fosfors | 186,80 mg |
| fruktoze | 0,46 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,49 g |
| holesterīna (gc) | 0,04 mg |
| jodīds (jods) | 6,12 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,60 ug |
| kalcijs | 49,52 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 117,40 ug |
| kālijs | 393,00 mg |
| laktoze | 0,16 g |
| magnijs | 65,02 mg |
| maltoze | 0,38 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,53 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,81 mg |
| nātrijs | 371,06 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 50,91 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,37 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,86 g |
| proteīns, kopējais | 8,64 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,60 g |
| selēns, kopējais | 8,00 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 48,64 mg |
| sāls | 945,46 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 2119,31 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 526,77 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 2,12 g |
| taukskābes, kopējais | 5,45 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,74 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,04 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 2,65 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 5,91 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,19 mg |
| triptofāns | 107,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 5,11 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,17 g |