Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, ūdens, kviešu milti, sasmalcināti kviešu graudi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 285,37 kcal 1194,37 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,46 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 49,47 g | 73 % |
| Proteīns | 9,32 g | 13 % |
| Cukurs | 1,36 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,97 g | |
| Sāls | 1253,30 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,37 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,02 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 48,12 g |
| cinks | 1,35 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,36 g |
| d vitamīns | 0,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,72 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,74 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1194,37 kJ |
| folāta, kopējais | 38,75 ug |
| fosfors | 166,40 mg |
| fruktoze | 0,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,17 g |
| holesterīna (gc) | 0,22 mg |
| jodīds (jods) | 6,72 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,96 ug |
| kalcijs | 24,01 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 161,40 ug |
| kālijs | 199,64 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 54,02 mg |
| maltoze | 0,60 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,50 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,07 mg |
| nātrijs | 491,88 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 49,47 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,70 g |
| proteīns, kopējais | 9,32 g |
| riboflavīna | 0,13 mg |
| saharoze | 0,51 g |
| selēns, kopējais | 8,37 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 51,65 mg |
| sāls | 1253,30 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1591,09 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 79,38 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,59 g |
| taukskābes, kopējais | 3,91 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,24 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,97 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,67 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 4,46 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,22 mg |
| triptofāns | 121,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,81 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,16 g |