Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, sēklu maize, ūdens, kviešu milti, sasmalcināti kviešu graudi, sēklas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 273,90 kcal 1146,48 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,22 g | 18 % |
| Ogļhidrāts | 45,55 g | 70 % |
| Proteīns | 8,69 g | 12 % |
| Cukurs | 1,09 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,32 g | |
| Sāls | 887,72 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,50 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,01 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,01 mg |
| ciete, kopējais | 44,47 g |
| cinks | 1,08 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,09 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,49 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,98 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1146,48 kJ |
| folāta, kopējais | 45,01 ug |
| fosfors | 146,20 mg |
| fruktoze | 0,07 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,10 g |
| holesterīna (gc) | 0,04 mg |
| jodīds (jods) | 27,04 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,10 ug |
| kalcijs | 39,99 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 87,20 ug |
| kālijs | 189,87 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 44,54 mg |
| maltoze | 0,59 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,75 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,17 mg |
| nātrijs | 348,40 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 45,55 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,68 g |
| proteīns, kopējais | 8,69 g |
| riboflavīna | 0,12 mg |
| saharoze | 0,33 g |
| selēns, kopējais | 7,77 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 48,88 mg |
| sāls | 887,72 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1519,73 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 424,71 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,42 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,52 g |
| taukskābes, kopējais | 4,70 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,27 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,32 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,94 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,15 g |
| tauku, kopējā | 5,22 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,17 mg |
| triptofāns | 106,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,99 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,78 g |