Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, sasmalcināti graudi, ūdens, kviešu un rudzu milti, auzu pārslas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 226,58 kcal 948,44 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,15 g | 4 % |
| Ogļhidrāts | 44,45 g | 83 % |
| Proteīns | 7,36 g | 13 % |
| Cukurs | 0,85 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,16 g | |
| Sāls | 649,23 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,26 mg |
| ciete, kopējais | 43,60 g |
| cinks | 0,80 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,85 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,93 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,28 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 948,44 kJ |
| folāta, kopējais | 29,56 ug |
| fosfors | 105,70 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 0,04 mg |
| jodīds (jods) | 21,83 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,82 ug |
| kalcijs | 17,45 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 19,60 ug |
| kālijs | 166,59 mg |
| laktoze | 0,06 g |
| magnijs | 29,95 mg |
| maltoze | 0,52 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,03 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,21 mg |
| nātrijs | 254,80 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 44,45 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,03 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,64 g |
| proteīns, kopējais | 7,36 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,17 g |
| selēns, kopējais | 6,12 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 32,37 mg |
| sāls | 649,23 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 439,22 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 28,14 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,44 g |
| taukskābes, kopējais | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,17 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,16 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,47 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 1,15 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 84,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,10 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,32 g |