Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 289,67 kcal 1212,56 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,45 g | 13 % |
| Ogļhidrāts | 50,32 g | 74 % |
| Proteīns | 9,22 g | 13 % |
| Cukurs | 1,41 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,96 g | |
| Sāls | 1253,30 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 2,39 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,02 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 48,92 g |
| cinks | 1,41 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,41 g |
| d vitamīns | 0,01 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,73 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1212,56 kJ |
| folāta, kopējais | 38,91 ug |
| fosfors | 171,50 mg |
| fruktoze | 0,10 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,17 g |
| holesterīna (gc) | 0,22 mg |
| jodīds (jods) | 6,67 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,36 ug |
| kalcijs | 24,80 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 163,00 ug |
| kālijs | 213,88 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 54,92 mg |
| maltoze | 0,59 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,67 mg |
| nātrijs | 491,88 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 50,32 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,84 g |
| proteīns, kopējais | 9,22 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,54 g |
| selēns, kopējais | 8,13 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 55,22 mg |
| sāls | 1253,30 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1584,29 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 84,79 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,59 g |
| taukskābes, kopējais | 3,90 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,24 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,67 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 4,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,22 mg |
| triptofāns | 117,60 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,17 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,53 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,70 g |