Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis, zema tauku satura piens, sviests, milti mix - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 247,13 kcal 1034,23 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,27 g | 16 % |
| Ogļhidrāts | 41,17 g | 71 % |
| Proteīns | 8,56 g | 14 % |
| Cukurs | 3,53 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,17 g | |
| Sāls | 558,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 24,23 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,25 mg |
| ciete, kopējais | 37,64 g |
| cinks | 1,30 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,53 g |
| d vitamīns | 0,33 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,52 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1034,23 kJ |
| folāta, kopējais | 50,16 ug |
| fosfors | 153,40 mg |
| fruktoze | 0,55 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,61 g |
| holesterīna (gc) | 7,72 mg |
| jodīds (jods) | 19,90 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,57 ug |
| kalcijs | 52,68 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 93,60 ug |
| kālijs | 227,19 mg |
| laktoze | 1,56 g |
| magnijs | 38,03 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,62 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,76 mg |
| nātrijs | 219,17 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 41,17 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,69 g |
| proteīns, kopējais | 8,56 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,82 g |
| selēns, kopējais | 6,99 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 47,50 mg |
| sāls | 558,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 527,90 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 59,80 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,54 g |
| taukskābes, kopējais | 3,76 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,17 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,63 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 4,27 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,27 mg |
| triptofāns | 100,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,73 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,05 g |