Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis, sasmalcināti graudi, ūdens - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 277,01 kcal 1159,40 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,75 g | 7 % |
| Ogļhidrāts | 51,67 g | 80 % |
| Proteīns | 8,72 g | 13 % |
| Cukurs | 1,10 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,80 g | |
| Sāls | 1195,11 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,25 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 50,57 g |
| cinks | 1,07 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,10 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,57 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1159,40 kJ |
| folāta, kopējais | 33,42 ug |
| fosfors | 133,20 mg |
| fruktoze | 0,06 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,09 g |
| holesterīna (gc) | 0,05 mg |
| jodīds (jods) | 6,79 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,09 ug |
| kalcijs | 20,24 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 47,20 ug |
| kālijs | 175,02 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 38,73 mg |
| maltoze | 0,68 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,44 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,86 mg |
| nātrijs | 469,04 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 51,67 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,81 g |
| proteīns, kopējais | 8,72 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,27 g |
| selēns, kopējais | 7,01 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 47,97 mg |
| sāls | 1195,11 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 697,46 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 80,68 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,08 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,70 g |
| taukskābes, kopējais | 2,30 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,69 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,78 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,03 g |
| tauku, kopējā | 2,75 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 103,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,11 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,99 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,26 g |