Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis, pilnpiens, sviests, milti mix - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 255,26 kcal 1068,48 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,20 g | 19 % |
| Ogļhidrāts | 41,17 g | 68 % |
| Proteīns | 8,56 g | 13 % |
| Cukurs | 3,53 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,78 g | |
| Sāls | 565,77 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 32,04 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,22 mg |
| ciete, kopējais | 37,64 g |
| cinks | 1,32 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,53 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,68 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,54 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1068,48 kJ |
| folāta, kopējais | 50,58 ug |
| fosfors | 153,40 mg |
| fruktoze | 0,55 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,61 g |
| holesterīna (gc) | 9,99 mg |
| jodīds (jods) | 20,72 ug |
| k vitamīna, kopējais | 2,78 ug |
| kalcijs | 53,63 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 97,00 ug |
| kālijs | 230,38 mg |
| laktoze | 1,56 g |
| magnijs | 38,03 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,62 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,76 mg |
| nātrijs | 222,04 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 41,17 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,69 g |
| proteīns, kopējais | 8,56 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,82 g |
| selēns, kopējais | 7,03 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 47,53 mg |
| sāls | 565,77 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 537,46 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 63,40 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,55 g |
| taukskābes, kopējais | 4,61 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,78 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,65 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,10 g |
| tauku, kopējā | 5,20 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,27 mg |
| triptofāns | 100,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,73 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,05 g |