Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, rullis, beztauku piens, eļļa, milti maisījums - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 243,31 kcal 1018,95 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,68 g | 12 % |
| Ogļhidrāts | 41,49 g | 74 % |
| Proteīns | 8,61 g | 14 % |
| Cukurs | 3,57 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,33 g | |
| Sāls | 516,70 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,48 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,11 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,28 mg |
| ciete, kopējais | 37,93 g |
| cinks | 1,32 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 3,57 g |
| d vitamīns | 0,32 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,69 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,00 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1018,95 kJ |
| folāta, kopējais | 50,48 ug |
| fosfors | 154,00 mg |
| fruktoze | 0,55 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,61 g |
| holesterīna (gc) | 0,43 mg |
| jodīds (jods) | 19,94 ug |
| k vitamīna, kopējais | 5,19 ug |
| kalcijs | 53,04 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 77,90 ug |
| kālijs | 232,06 mg |
| laktoze | 1,58 g |
| magnijs | 38,62 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 3,64 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,81 mg |
| nātrijs | 202,79 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 41,49 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,69 g |
| proteīns, kopējais | 8,61 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,83 g |
| selēns, kopējais | 7,03 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 62,87 mg |
| sāls | 516,70 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1096,62 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 280,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,28 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,10 g |
| taukskābes, kopējais | 3,24 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,53 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,38 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,68 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,27 mg |
| triptofāns | 101,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,76 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,07 g |