Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, flatbread, kartupeļu un mieži, kartupeļu biezeni pulveris - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 190,25 kcal 796,00 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,45 g | 5 % |
| Ogļhidrāts | 37,25 g | 86 % |
| Proteīns | 4,24 g | 9 % |
| Cukurs | 1,24 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,27 g | |
| Sāls | 639,03 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,38 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 2,32 mg |
| ciete, kopējais | 36,01 g |
| cinks | 1,39 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,24 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,15 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 796,00 kJ |
| folāta, kopējais | 12,20 ug |
| fosfors | 158,60 mg |
| fruktoze | 0,18 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,18 g |
| holesterīna (gc) | 0,37 mg |
| jodīds (jods) | 12,44 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,50 ug |
| kalcijs | 31,11 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 105,60 ug |
| kālijs | 451,90 mg |
| laktoze | 0,61 g |
| magnijs | 52,08 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,48 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,39 mg |
| nātrijs | 250,80 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 37,25 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,33 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,69 g |
| proteīns, kopējais | 4,24 g |
| riboflavīna | 0,08 mg |
| saharoze | 0,27 g |
| selēns, kopējais | 4,72 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 28,88 mg |
| sāls | 639,03 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 317,80 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 35,92 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,32 g |
| taukskābes, kopējais | 0,96 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,27 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,27 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,06 g |
| tauku, kopējā | 1,45 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,17 mg |
| triptofāns | 73,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,19 mg |
| šķiedra, kopējais | 4,12 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,42 g |