Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, auzu maize, zema tauku satura piens, kviešu milti, auzu pārslas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 247,37 kcal 1035,70 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,96 g | 4 % |
| Ogļhidrāts | 46,53 g | 82 % |
| Proteīns | 8,79 g | 14 % |
| Cukurs | 2,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,64 g | |
| Sāls | 1198,55 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 5,08 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,14 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,33 mg |
| ciete, kopējais | 43,77 g |
| cinks | 0,94 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,76 g |
| d vitamīns | 0,42 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,86 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,28 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1035,70 kJ |
| folāta, kopējais | 30,77 ug |
| fosfors | 139,30 mg |
| fruktoze | 0,03 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,03 g |
| holesterīna (gc) | 2,71 mg |
| jodīds (jods) | 28,54 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,82 ug |
| kalcijs | 65,37 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 17,30 ug |
| kālijs | 188,65 mg |
| laktoze | 2,03 g |
| magnijs | 30,44 mg |
| maltoze | 0,50 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,85 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,35 mg |
| nātrijs | 470,40 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 46,53 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,09 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,60 g |
| proteīns, kopējais | 8,79 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,18 g |
| selēns, kopējais | 7,45 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,69 mg |
| sāls | 1198,55 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 526,08 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 29,07 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,03 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,53 g |
| taukskābes, kopējais | 1,62 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,42 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,64 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,56 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 1,96 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 105,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,09 mg |
| šķiedra, kopējais | 2,70 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 1,84 g |