Zemāk ir sastāvs pārtikas (Multigrain maize, 3-graudu maize, pirjon pakari - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 269,12 kcal 1126,20 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 3,21 g | 11 % |
| Ogļhidrāts | 48,02 g | 76 % |
| Proteīns | 8,78 g | 13 % |
| Cukurs | 0,77 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,54 g | |
| Sāls | 1137,45 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,12 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 47,25 g |
| cinks | 2,01 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,77 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,54 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1126,20 kJ |
| folāta, kopējais | 37,87 ug |
| fosfors | 258,70 mg |
| fruktoze | 0,05 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,05 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 10,74 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,38 ug |
| kalcijs | 31,96 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 79,20 ug |
| kālijs | 252,48 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 75,59 mg |
| maltoze | 0,30 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,82 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,60 mg |
| nātrijs | 446,41 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 48,02 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,81 g |
| proteīns, kopējais | 8,78 g |
| riboflavīna | 0,09 mg |
| saharoze | 0,38 g |
| selēns, kopējais | 7,25 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 34,27 mg |
| sāls | 1137,45 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1204,31 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 50,78 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,05 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,20 g |
| taukskābes, kopējais | 2,89 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,09 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,54 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,26 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 3,21 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,14 mg |
| triptofāns | 123,50 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,10 mg |
| šķiedra, kopējais | 5,24 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 3,17 g |