Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mīksts saldējums ar šokolādes mērci - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 163,72 kcal 685,28 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 5,50 g | 29 % |
| Ogļhidrāts | 24,07 g | 61 % |
| Proteīns | 4,06 g | 10 % |
| Cukurs | 22,83 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,42 g | |
| Sāls | 160,85 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 32,92 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,40 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,12 mg |
| ciete, kopējais | 0,40 g |
| cinks | 0,62 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 22,83 g |
| d vitamīns | 0,02 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,16 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,08 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 685,28 kJ |
| folāta, kopējais | 6,51 ug |
| fosfors | 123,10 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 2,66 g |
| glikoze | 2,90 g |
| holesterīna (gc) | 8,99 mg |
| jodīds (jods) | 19,67 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,14 ug |
| kalcijs | 160,92 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 19,60 ug |
| kālijs | 233,58 mg |
| laktoze | 0,94 g |
| magnijs | 19,32 mg |
| maltoze | 0,17 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,18 mg |
| nātrijs | 63,13 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 24,07 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,36 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,06 g |
| proteīns, kopējais | 4,06 g |
| riboflavīna | 0,25 mg |
| saharoze | 16,17 g |
| selēns, kopējais | 3,07 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,80 mg |
| sāls | 160,85 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 160,00 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 62,00 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,17 g |
| taukskābes, kopējais | 5,06 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,27 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,42 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,25 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,13 g |
| tauku, kopējā | 5,50 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 62,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,24 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,18 g |