Zemāk ir sastāvs pārtikas (Meatball, liellopa steiks tipināt, sēnes, cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 184,03 kcal 770,22 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,40 g | 58 % |
| Ogļhidrāts | 7,75 g | 16 % |
| Proteīns | 11,84 g | 26 % |
| Cukurs | 1,76 g | |
| Piesātinātie tauki | 3,92 g | |
| Sāls | 886,66 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 68,95 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,76 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 1,70 mg |
| ciete, kopējais | 5,98 g |
| cinks | 2,06 mg |
| cukuri, kopējais | 1,76 g |
| d vitamīns | 2,29 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,62 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,19 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 770,22 kJ |
| folāta, kopējais | 18,17 ug |
| fosfors | 164,20 mg |
| fruktoze | 0,16 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,64 g |
| holesterīna (gc) | 76,09 mg |
| jodīds (jods) | 29,07 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,69 ug |
| kalcijs | 30,42 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 125,60 ug |
| kālijs | 351,15 mg |
| laktoze | 0,48 g |
| magnijs | 19,67 mg |
| maltoze | 0,07 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 4,41 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 5,88 mg |
| nātrijs | 347,98 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,75 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,48 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,15 g |
| proteīns, kopējais | 11,84 g |
| riboflavīna | 0,27 mg |
| saharoze | 0,42 g |
| selēns, kopējais | 17,28 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 38,54 mg |
| sāls | 886,66 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1171,46 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 347,83 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 14,94 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,21 g |
| taukskābes, kopējais | 10,28 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 4,50 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 3,92 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,60 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,18 g |
| tauku, kopējā | 11,40 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 161,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,30 mg |
| šķiedra, kopējais | 1,14 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,96 g |