Zemāk ir sastāvs pārtikas (Meatball, liellopa steiks tipināt, krēms, krāsnī cepta - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 191,92 kcal 803,62 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 10,08 g | 48 % |
| Ogļhidrāts | 6,36 g | 13 % |
| Proteīns | 18,47 g | 39 % |
| Cukurs | 0,94 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,24 g | |
| Sāls | 863,83 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 52,33 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 1,15 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,60 mg |
| ciete, kopējais | 5,42 g |
| cinks | 3,16 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,94 g |
| d vitamīns | 0,46 ug |
| dzelzs, kopējais | 2,67 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,55 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 803,62 kJ |
| folāta, kopējais | 11,29 ug |
| fosfors | 208,90 mg |
| fruktoze | 0,12 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,16 g |
| holesterīna (gc) | 89,54 mg |
| jodīds (jods) | 28,60 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,77 ug |
| kalcijs | 29,38 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 126,40 ug |
| kālijs | 359,80 mg |
| laktoze | 0,45 g |
| magnijs | 24,82 mg |
| maltoze | 0,07 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 4,36 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 6,87 mg |
| nātrijs | 339,02 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,36 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,42 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,10 g |
| proteīns, kopējais | 18,47 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,14 g |
| selēns, kopējais | 17,20 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,86 mg |
| sāls | 863,83 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 334,64 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 48,37 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 14,38 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,38 g |
| taukskābes, kopējais | 8,73 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,79 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,24 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,46 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,24 g |
| tauku, kopējā | 10,08 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,07 mg |
| triptofāns | 245,30 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,37 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,39 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |