Zemāk ir sastāvs pārtikas (Meatball, liellopa steiks tipināt, cepta sviestā - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 183,56 kcal 768,51 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 11,50 g | 57 % |
| Ogļhidrāts | 6,79 g | 14 % |
| Proteīns | 13,15 g | 30 % |
| Cukurs | 1,39 g | |
| Piesātinātie tauki | 5,87 g | |
| Sāls | 1439,72 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 73,25 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,83 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,63 mg |
| ciete, kopējais | 5,41 g |
| cinks | 2,20 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,39 g |
| d vitamīns | 0,51 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,85 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,48 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 768,51 kJ |
| folāta, kopējais | 9,01 ug |
| fosfors | 155,60 mg |
| fruktoze | 0,13 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,17 g |
| holesterīna (gc) | 73,52 mg |
| jodīds (jods) | 40,13 ug |
| k vitamīna, kopējais | 3,64 ug |
| kalcijs | 37,52 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 119,80 ug |
| kālijs | 270,03 mg |
| laktoze | 0,87 g |
| magnijs | 19,39 mg |
| maltoze | 0,07 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,94 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,75 mg |
| nātrijs | 565,04 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 6,79 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,05 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 13,15 g |
| riboflavīna | 0,15 mg |
| saharoze | 0,16 g |
| selēns, kopējais | 12,34 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 5,43 mg |
| sāls | 1439,72 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 309,48 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 55,57 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 10,62 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais | 10,33 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 3,69 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 5,87 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,49 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,27 g |
| tauku, kopējā | 11,50 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,06 mg |
| triptofāns | 174,40 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,26 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,40 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,25 g |