Meklēšana pārtikas nosaukums:

Mannas, pilngraudu - kalorijas

g

100 g satur 302,82 kcal

Zemāk ir sastāvs pārtikas (Mannas, pilngraudu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.

Enerģija1267,73 kJ
302,82 kcal
Tauki1,10 g
Ogļhidrāts59,40 g
Proteīns10,19 g
Cukurs0,50 g
Piesātinātie tauki0,15 g
Sāls12,74 mg
Visi uztura faktoriSumma
a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti0,36 ug
b-12 vitamīns (kobalamīnu)0,00 ug
c vitamīns (askorbīnskābe)0,00 mg
ciete, kopējais58,90 g
cinks3,60 mg
cukura spirti0,00 g
cukuri, kopējais0,50 g
d vitamīns0,00 ug
dzelzs, kopējais1,20 mg
e vitamīns alphatocopherol0,15 mg
enerģija, ko aprēķina1267,73 kJ
folāta, kopējais42,00 ug
fosfors350,00 mg
fruktoze0,10 g
galaktozes0,00 g
glikoze0,10 g
holesterīna (gc)0,00 mg
jodīds (jods)5,00 ug
k vitamīna, kopējais2,60 ug
kalcijs26,00 mg
karotenoīdi, kopējais197,10 ug
kālijs390,00 mg
laktoze0,00 g
magnijs127,00 mg
maltoze0,00 g
niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds)1,00 mg
niacīns ekvivalenti, kopējais3,17 mg
nātrijs5,00 mg
ogļhidrātu, pieejams59,40 g
polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs1,00 g
proteīns, kopējais10,19 g
riboflavīna0,12 mg
saharoze0,30 g
selēns, kopējais7,74 ug
spirts0,00 g
steroli, kopējais60,20 mg
sāls12,74 mg
taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe)461,03 mg
taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi)26,24 mg
taukskābe 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
taukskābe 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto0,03 g
taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto0,46 g
taukskābes, kopējais0,74 g
taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis0,10 g
taukskābes, kopējais piesātināta0,15 g
taukskābes, kopējais polinepiesātināto0,49 g
taukskābes, kopējais trans0,00 g
tauku, kopējā1,10 g
tiamīna (b1 vitamīns)0,08 mg
triptofāns130,00 mg
vitamers piridoksīna (hidrohlorīds)0,42 mg
šķiedra, kopējais5,50 g
šķiedra, ūdenī nešķīstošu4,50 g
Pārtikas informācijas avots ir Fineli. Lūdzu, ņemiet vērā, ka var būt kļūdas informāciju, un jums vajadzētu veikt interpretāciju un secinājumus uz savu risku. Cilvēki ar īpašām diētām, vajadzētu runāt par mainīt savu diētu ar ārstu maksas.
Calculaterix.com
Vietām un kalkulatoriem par katru dienu