Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltīti nomaiņa, smoothie, dzert pulveris un ūdens, nutrifast - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 45,17 kcal 189,88 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 0,85 g | 0 % |
| Ogļhidrāts | 4,57 g | 50 % |
| Proteīns | 4,43 g | 50 % |
| Cukurs | 2,24 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,25 g | |
| Sāls | 262,42 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 109,85 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,31 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 6,59 mg |
| ciete, kopējais | 2,33 g |
| cinks | 1,24 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,24 g |
| d vitamīns | 0,55 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,85 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 1,10 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 189,88 kJ |
| folāta, kopējais | 25,69 ug |
| fosfors | 80,20 mg |
| fruktoze | 0,00 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,00 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 14,06 ug |
| k vitamīna, kopējais | 7,69 ug |
| kalcijs | 95,84 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 0,00 ug |
| kālijs | 195,64 mg |
| laktoze | 0,02 g |
| magnijs | 31,83 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,08 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,08 mg |
| nātrijs | 102,99 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,57 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,00 g |
| proteīns, kopējais | 4,43 g |
| riboflavīna | 0,17 mg |
| saharoze | 0,00 g |
| selēns, kopējais | 5,89 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 0,00 mg |
| sāls | 262,42 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 325,44 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 36,84 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais | 0,80 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,25 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,34 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 0,85 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,15 mg |
| triptofāns | 0,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,23 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,70 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,00 g |