Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltās gaļas un kartupeļu biezeni kastrolis, kokkikartano Snellman, gatava maltīte - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 104,92 kcal 439,03 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,53 g | 39 % |
| Ogļhidrāts | 10,66 g | 43 % |
| Proteīns | 4,41 g | 17 % |
| Cukurs | 1,55 g | |
| Piesātinātie tauki | 2,54 g | |
| Sāls | 992,68 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 24,22 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,22 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 4,52 mg |
| ciete, kopējais | 9,10 g |
| cinks | 0,97 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,55 g |
| d vitamīns | 0,04 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,73 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,15 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 439,03 kJ |
| folāta, kopējais | 11,95 ug |
| fosfors | 71,00 mg |
| fruktoze | 0,26 g |
| galaktozes | 0,24 g |
| glikoze | 0,51 g |
| holesterīna (gc) | 13,43 mg |
| jodīds (jods) | 5,04 ug |
| k vitamīna, kopējais | 1,54 ug |
| kalcijs | 31,71 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 60,10 ug |
| kālijs | 286,90 mg |
| laktoze | 0,46 g |
| magnijs | 21,31 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,12 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,67 mg |
| nātrijs | 389,59 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 10,66 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,75 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,27 g |
| proteīns, kopējais | 4,41 g |
| riboflavīna | 0,07 mg |
| saharoze | 0,09 g |
| selēns, kopējais | 3,19 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 3,64 mg |
| sāls | 992,68 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 91,07 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 37,50 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,74 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,04 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopējais | 4,18 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,35 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 2,54 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,17 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,11 g |
| tauku, kopējā | 4,53 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 56,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,14 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,70 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,65 g |