Zemāk ir sastāvs pārtikas (Maltā gaļa hamburgeru pīrāgs vidējais rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 213,67 kcal 894,21 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 13,13 g | 57 % |
| Ogļhidrāts | 8,86 g | 16 % |
| Proteīns | 14,83 g | 27 % |
| Cukurs | 0,95 g | |
| Piesātinātie tauki | 4,68 g | |
| Sāls | 1298,15 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,40 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,44 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,37 mg |
| ciete, kopējais | 7,91 g |
| cinks | 1,31 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,95 g |
| d vitamīns | 0,24 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,27 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,35 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 894,21 kJ |
| folāta, kopējais | 14,21 ug |
| fosfors | 147,30 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,43 g |
| holesterīna (gc) | 38,78 mg |
| jodīds (jods) | 4,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 14,61 ug |
| kalcijs | 21,86 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 27,10 ug |
| kālijs | 377,57 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 37,26 mg |
| maltoze | 0,06 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 2,90 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 4,67 mg |
| nātrijs | 509,48 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 8,86 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,04 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,22 g |
| proteīns, kopējais | 14,83 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,13 g |
| selēns, kopējais | 9,73 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 7,63 mg |
| sāls | 1298,15 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 1665,47 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 117,15 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 5,82 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 10,87 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,15 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 1,74 g |
| taukskābes, kopējais | 12,36 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 5,58 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 4,68 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 1,95 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,07 g |
| tauku, kopējā | 13,13 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,28 mg |
| triptofāns | 169,00 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,22 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,64 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,42 g |