Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaronu zupa, dārzeņi - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 39,67 kcal 166,49 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,54 g | 31 % |
| Ogļhidrāts | 4,73 g | 55 % |
| Proteīns | 1,34 g | 14 % |
| Cukurs | 0,41 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,28 g | |
| Sāls | 975,48 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 12,85 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,01 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 3,51 mg |
| ciete, kopējais | 4,32 g |
| cinks | 0,20 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 0,41 g |
| d vitamīns | 0,03 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,50 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,34 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 166,49 kJ |
| folāta, kopējais | 12,66 ug |
| fosfors | 30,00 mg |
| fruktoze | 0,14 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,15 g |
| holesterīna (gc) | 4,94 mg |
| jodīds (jods) | 0,37 ug |
| k vitamīna, kopējais | 8,50 ug |
| kalcijs | 12,04 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 484,70 ug |
| kālijs | 104,60 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 5,46 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,97 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,00 mg |
| nātrijs | 382,84 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 4,73 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,06 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,16 g |
| proteīns, kopējais | 1,34 g |
| riboflavīna | 0,06 mg |
| saharoze | 0,08 g |
| selēns, kopējais | 2,04 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 20,30 mg |
| sāls | 975,48 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 331,28 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 97,45 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,10 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais | 1,44 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,70 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,28 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,43 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,54 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,03 mg |
| triptofāns | 16,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,06 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,72 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,59 g |