Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni un vistas mince kastrolis, pilngraudu makaroni un zema tauku satura pienu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 106,12 kcal 444,30 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 4,05 g | 36 % |
| Ogļhidrāts | 7,66 g | 28 % |
| Proteīns | 9,32 g | 36 % |
| Cukurs | 2,32 g | |
| Piesātinātie tauki | 1,24 g | |
| Sāls | 972,03 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 37,87 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,58 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,66 mg |
| ciete, kopējais | 5,35 g |
| cinks | 1,14 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,32 g |
| d vitamīns | 0,83 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,73 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,71 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 444,30 kJ |
| folāta, kopējais | 12,98 ug |
| fosfors | 135,80 mg |
| fruktoze | 0,08 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,11 g |
| holesterīna (gc) | 61,32 mg |
| jodīds (jods) | 34,43 ug |
| k vitamīna, kopējais | 6,13 ug |
| kalcijs | 63,09 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 89,70 ug |
| kālijs | 263,75 mg |
| laktoze | 2,03 g |
| magnijs | 20,35 mg |
| maltoze | 0,00 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,88 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 3,20 mg |
| nātrijs | 381,49 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 7,66 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,09 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,11 g |
| proteīns, kopējais | 9,32 g |
| riboflavīna | 0,19 mg |
| saharoze | 0,10 g |
| selēns, kopējais | 11,86 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 11,97 mg |
| sāls | 972,03 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 613,41 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 121,46 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 2,89 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 12,36 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,14 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,66 g |
| taukskābes, kopējais | 3,68 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 1,58 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 1,24 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,81 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,02 g |
| tauku, kopējā | 4,05 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,08 mg |
| triptofāns | 121,90 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,13 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,56 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,40 g |