Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni, lipekļa, vidējais rūpniecības ražojumu - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 343,69 kcal 1438,86 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,05 g | 5 % |
| Ogļhidrāts | 72,45 g | 87 % |
| Proteīns | 6,85 g | 7 % |
| Cukurs | 1,93 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,33 g | |
| Sāls | 37,24 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 9,69 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,09 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 70,47 g |
| cinks | 0,75 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 1,93 g |
| d vitamīns | 0,08 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,98 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,21 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1438,86 kJ |
| folāta, kopējais | 53,95 ug |
| fosfors | 154,10 mg |
| fruktoze | 0,16 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,22 g |
| holesterīna (gc) | 12,96 mg |
| jodīds (jods) | 6,61 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,64 ug |
| kalcijs | 39,04 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 27,90 ug |
| kālijs | 290,82 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 59,06 mg |
| maltoze | 0,05 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 1,14 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,78 mg |
| nātrijs | 14,61 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 72,45 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,00 g |
| proteīns, kopējais | 6,85 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 1,50 g |
| selēns, kopējais | 7,12 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 29,79 mg |
| sāls | 37,24 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 666,80 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 68,05 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 3,84 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,07 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,67 g |
| taukskābes, kopējais | 1,63 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,55 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,33 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,75 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 2,05 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,11 mg |
| triptofāns | 98,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,20 mg |
| šķiedra, kopējais | 3,93 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 2,90 g |