Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni kastrolis, zema tauku satura pienu, bez gaļas - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 101,10 kcal 423,91 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 2,59 g | 20 % |
| Ogļhidrāts | 14,01 g | 62 % |
| Proteīns | 4,95 g | 18 % |
| Cukurs | 2,37 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,93 g | |
| Sāls | 903,97 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 39,86 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,45 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,36 mg |
| ciete, kopējais | 11,64 g |
| cinks | 0,58 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,37 g |
| d vitamīns | 0,79 ug |
| dzelzs, kopējais | 0,77 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,37 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 423,91 kJ |
| folāta, kopējais | 13,12 ug |
| fosfors | 95,00 mg |
| fruktoze | 0,02 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,07 g |
| holesterīna (gc) | 53,05 mg |
| jodīds (jods) | 34,57 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,87 ug |
| kalcijs | 69,28 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 130,60 ug |
| kālijs | 131,27 mg |
| laktoze | 2,22 g |
| magnijs | 12,78 mg |
| maltoze | 0,03 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,21 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 1,24 mg |
| nātrijs | 354,78 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 14,01 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,09 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 0,17 g |
| proteīns, kopējais | 4,95 g |
| riboflavīna | 0,14 mg |
| saharoze | 0,04 g |
| selēns, kopējais | 7,28 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 10,50 mg |
| sāls | 903,97 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 325,62 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 48,64 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 14,80 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,06 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,35 g |
| taukskābes, kopējais | 2,26 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,89 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,93 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,42 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,01 g |
| tauku, kopējā | 2,59 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,04 mg |
| triptofāns | 72,20 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,05 mg |
| šķiedra, kopējais | 0,59 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 0,36 g |