Zemāk ir sastāvs pārtikas (Makaroni, daudz šķiedrvielu, dabiski bez lipekļa - svars 100 g) ar enerģijas avots, kaloriju un olbaltumvielu, ogļhidrātu, tauku, cukura un sāls. Skatiet arī precīzu pārtikas produkta sastāvu.
| Enerģija | 351,58 kcal 1471,68 kJ | % no enerģijas |
| Tauki | 1,67 g | 3 % |
| Ogļhidrāts | 71,54 g | 87 % |
| Proteīns | 8,38 g | 10 % |
| Cukurs | 2,87 g | |
| Piesātinātie tauki | 0,22 g | |
| Sāls | 55,46 mg |
| Visi uztura faktori | Summa |
|---|---|
| a vitamīns retinola aktivitāte ekvivalenti | 0,36 ug |
| b-12 vitamīns (kobalamīnu) | 0,00 ug |
| c vitamīns (askorbīnskābe) | 0,00 mg |
| ciete, kopējais | 68,39 g |
| cinks | 0,62 mg |
| cukura spirti | 0,00 g |
| cukuri, kopējais | 2,87 g |
| d vitamīns | 0,00 ug |
| dzelzs, kopējais | 1,86 mg |
| e vitamīns alphatocopherol | 0,03 mg |
| enerģija, ko aprēķina | 1471,68 kJ |
| folāta, kopējais | 79,30 ug |
| fosfors | 161,20 mg |
| fruktoze | 0,24 g |
| galaktozes | 0,00 g |
| glikoze | 0,22 g |
| holesterīna (gc) | 0,00 mg |
| jodīds (jods) | 7,50 ug |
| k vitamīna, kopējais | 0,74 ug |
| kalcijs | 54,86 mg |
| karotenoīdi, kopējais | 4,30 ug |
| kālijs | 382,55 mg |
| laktoze | 0,00 g |
| magnijs | 59,92 mg |
| maltoze | 0,21 g |
| niacīna, iepriekš sagatavota (nikotīnskābe + nikotīnamīds) | 0,45 mg |
| niacīns ekvivalenti, kopējais | 2,42 mg |
| nātrijs | 21,76 mg |
| ogļhidrātu, pieejams | 71,54 g |
| organiskās skābes, kopējais | 0,00 g |
| polisaharīdi, non-celulozes, ūdenī šķīstošs | 1,29 g |
| proteīns, kopējais | 8,38 g |
| riboflavīna | 0,05 mg |
| saharoze | 2,20 g |
| selēns, kopējais | 2,20 ug |
| spirts | 0,00 g |
| steroli, kopējais | 23,47 mg |
| sāls | 55,46 mg |
| taukskābe 18: 2 cis, cis n-6 (linolskābe) | 716,55 mg |
| taukskābe 18: 3 n-3 (alfa-linolēnskābi) | 93,57 mg |
| taukskābe 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| taukskābe 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| taukskābes, kopā n-3 polinepiesātināto | 0,09 g |
| taukskābes, kopā n-6 polinepiesātināto | 0,72 g |
| taukskābes, kopējais | 1,39 g |
| taukskābes, kopējais nepiesātinātiem cis | 0,36 g |
| taukskābes, kopējais piesātināta | 0,22 g |
| taukskābes, kopējais polinepiesātināto | 0,81 g |
| taukskābes, kopējais trans | 0,00 g |
| tauku, kopējā | 1,67 g |
| tiamīna (b1 vitamīns) | 0,16 mg |
| triptofāns | 117,80 mg |
| vitamers piridoksīna (hidrohlorīds) | 0,12 mg |
| šķiedra, kopējais | 6,40 g |
| šķiedra, ūdenī nešķīstošu | 5,06 g |